Kas ir koučings ?

Koučinga jēga ir virzība uz mērķi. Izmantojot koučingu, cilvēki sasniedz savus mērķus daudz efektīvāk un ātrāk, kā arī rada skaidru apjausmu par to, vai viņu izvēlētais attīstības virziens tiešām ir tas, kas viņiem ir svarīgi, nozīmīgi un prioritāri. Pateicoties profesionālam kouča atbalstam, cilvēks pats pastāvīgi formulē mērķus, izstrādā dažādas stratēģijas to sasniegšanai un realizē visveiksmīgāko no tām.
Atšķirībā no psihoterapijas, kura ir balstīta uz iepriekšējo pieredzi, koučings ir ārkārtīgi orientēts uz nākotni. Koučings ļauj, strādājot ar savu tagadni, no cita skata punkta paskatīties uz dzīvi, apzināt savas patiesās vērtības (un nevis sabiedrības uzspiesto viedokli!), atbrīvoties no iekšējām barjerām, kas kavē mērķu sasniegšanu, iemācīties atrast un pieņemt savus lēmumus.

Sesijās, atbilstoši klienta definētajai tēmai, koučs piedāvā efektīvākās koučinga jeb izaugsmes vicināšanas tehnikas jautājuma izpētei un rada vidi, kurā klients:

• plašāk apzinās savu potenciālu,
• ierauga ierobežojošās pārliecības, bailes, rīcību, kas līdz šim kavējusi vēlamā realizāciju,
• skaidrāk izprot savus mērķus un to vērtību savā dzīvē,
• izstrādā stratēģiju un rīcības plānu, kā vēlamo sasniegt sev vispiemērotākā veidā.
• apzinās sev pieejamos un nepieciešamos resursus iecerētā realizēšanai

Koučs - izaugsmes veicinātājs atbildīgs par.. konfidencialitātes un ētikas ievērošanu; profesionālismu, veidojot stipru kontaktu, ieturot koučpozīciju, ievērojot Miltona principus un pielietojot dažādas koučinga metodes. Koučs atbildīgs par sesijas laika ievērošanu; ekoloģismu jeb to, kā koučings ietekmē apkārtējos; pierakstiem sesijas laikā un koučinga sesijai piemērotas vietas izvēli un skaidru komunikāciju par koučsesijas līgumu. Kouča atbildības lokā ir uzticības radīšana; informācijas  sniegšanu par koučingu, sesijas norises gaitu un sagaidāmo efektu, pašattīstību.

Mūsdienās koučingā var izdalīt trīs galvenos virzienus (pēc izmantošanas nolūka):

• Personīgais koučings. Šajā gadījumā tiek izskatīta cilvēka mērķu sasniegšana un intereses, koncentrējoties uz cilvēka personību un savstarpējām attiecībām ar pasauli un līdzcilvēkiem.
• Biznesa koučings. Tas ir kopīgs darbs ar klientu pie viņa profesionālo un privāto mērķu sasniegšanas, kontekstā ar viņa biznesu vai organizāciju. Kā mērķis šajā gadījumā var kalpot biznesa rezultātu un rādītāju uzlabošana, kā arī paša cilvēka karjeras izaugsme.
• Korporatīvais koučings. Uzstādīto mērķu sasniegšana vai problēmu risināšana uzņēmuma ietvaros. Ieviešot korporatīvo koučingu, ieguvēji ir visi: nozīmīgākie darbinieki iegūst izpratni par par perspektīvām, skaidrību par virzienu, uz kuru iet uzņēmums, lielu patstāvību, savas iniciatīvas atbalstu. Vadība, savukārt, iegūst lojālus, ieinteresētus, efektīvus līdzgaitniekus. Rezultātā – ieviešot korporatīvo koučingu, uzņēmumā pieaug peļņa. Pēc Starptautiskās Koučinga Federācijs (ICF) datiem, koučinga izmaksu atmaksāšanās ir vienāda ar 5.3 pret 1.

Raksta sagatavošanā izmantota infomācija no https://metacoach.lv/par-koucingu/kas-ir-koucings/ un https://erickson.lv/kas-ir-koucings/